胜固欣然，败亦可喜。不求圆满，但求无悔。大家都希望能用更好、更健康的心态对待未来的生活。但有时却可能不知道应该怎么改变，不确定怎么样才算是拥有了积极健康的生活心态。以下这3种积极心态，希望能给大家带来启发。“化整为零”心态把看似复杂的困境拆解成具体的小问题拥有“化整为零”心态的人，善于将抽象问题具体化，能够把看似复杂的困境拆解成一个个清晰、具体的小问题。把大的计划拆分成每一天的小目标坚持落实，把“自己的问题”从“所有人的问题”中摘出来。如此循序渐进，一步一个脚印地向前，自会事半功倍。不必觉得焦虑，焦虑的反面是具体。通过让眼前的问题尽可能地变得具体，在日常生活不断“升级通关”，我们可以摆脱虚无的情绪，一步步实现既定目标。“落子无悔”心态一旦做了选择，就不再反复纠结对一些人来说，做选择有时是一件困难的事。因为每做出一个选择，就需要承担这个选项可能带来的所有结果，有好的一面可能也有坏的一面。而另一个更重要的原因是，做选择代表放弃了其他的可能性。这就会让人时不时地陷入纠结，如果当初选择了其他的，会不会更好？生活中，很多人觉得选择越多，自己的遗憾越多，总以为错过的那条路上会有更好的风景。但对于拥有“落子无悔”心态的人来说，一旦做了选择，他们就会坚持自己选择的道路，不会再反复纠结，陷入患得患失的内耗。棋局有进退，人生有得失。人生一程，其实就是与不确定因素对弈的过程。面对生活的不可知，学会随缘而进，进退有度。胜固欣然，败亦可喜。不求圆满，但求无悔。认真地活过，坦然地接受，才是面对生活最好的心态。更重要的是，具有“落子无悔”心态的人通常把纠结和犹豫放在做选择之前，明确每个选择的利弊，最后审慎地做出选择。要拥有“落子无悔”的心态，最简单有效的方法或许是提醒自己：被放弃的那个选择也许看起来不错，但它之所以被放弃了，一定是有原因的。“长期主义”心态相信厚积薄发的力量每个人的选择和结果，都藏在自己的思维模式里。有的人时常羡慕别人的成功，只想着快速升职加薪，在短时间内变成一个厉害的人，却忽略了这个过程中需要一点一滴的积累，需要不断地打磨自己的专业技能。只有沉得住气，才能走更远的路。不急于一时的成功，也不必计较一时的得失。要相信厚积薄发的力量，愿意全身心地投入自己热爱的事。有一句话非常精辟：“大家都知道金子总会发光，但大部分人都在想怎么发光，很少有人在想如何成为金子。”在这个渴望速成的时代，如何成为闪光的金子？就是做一个真正的“长期主义者”，找准自己的领域，把每件小事做到极致。相信经过时间的打磨，我们终将闪闪发光。来源：新华社企业文化处（党委宣传部工会 团委 新闻办公室）微博@中国石油华北石化公司 讲述华北石化故事传播华北石化声音展示华北石化形象诠释华北石化文化中国石油华北石化微信号：hbsh_xwb